Süss és főzz kókuszolajjal!
sütéshez: serpenyőben, wokban és fritőzben való sütéshez a legalkalmasabb természetes olaj, mert magas égéspontja miatt jobban ellenáll a hevítéssel létrejövő oxidációnak, nem képez pörkanyagot, leszűrve többször is felhasználható
főzéshez: krémes, enyhe íze miatt az ezzel készített ételek ízét, illatát nem nyomja el, hanem inkább kiemeli
sütemények készítéséhez: vaj, zsír és a margarin helyettesítésével jobb állagú sütemények készíthetőek hűtött torták, sütemények krémjébe is felhasználható, azok könnyebbek és ízletesebbek lesznek
szendvicsekhez, pástétomokhoz, húsos és zöldséges krémekhez